أساسيات العناية بالشعر
1-اختيار الفرشاة و الطريقة الصحيحة لتمشيط الشعر
اختاري فرشاة شعر خشبية مع دبابيس،لتنشيط الدورة الدموية. تمشيط الشعر في الصباح والمساء من مؤخرة العنق إلى الجبهة، ومن مؤخرة العنق إلى الصدغين (المنطقة الواقعة خلف العين وأمام الأذن) ومن الصدغين إلى أعلى الرأس، ثم من الجبهة إلى مؤخرة العنق.2-تمشيط الشعر قبل غسله بالشامبو
قبل كل شامبو للشعر، من المهم تمشيط شعرك جيدًا بفرشاة نظيفة. سيساعد هذا الإجراء في توزيع المادة الدهنية على الأطراف. الدهون التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، لها تأثير وقائي وتمنع جفاف الشعر.3-اختيار الشامبو المناسب للشعر
يعد اختيار الشامبو المناسب أمرًا ضروريًا ، فمن الأفضل اختيار شامبو مناسب لنوع الشعر، كما يجب أن يكون غنيا بالمكونات الطبيعية النشطة والزيوت النباتية والزبدة النباتية..4-استخدام الزيوت الطبيعية
بالنسبة للشعر الجاف، يمكن استخذام الزيوت الطبيعية أن تعالج تقصف شعرك أو تلفه، لكن بالنسبة للشعر الدهني من الأفضل عدم استخذام الزيوت بكثرة نظراَ لوجود ما يكفي من المواد الدهنية في فروة الرأس.كم من مرة في الأسبوع يجب غسل الشعر؟
لا توجد إجابة سهلة على هذا السؤال، لأن الأمر يتعلق بنوع الشعر. أغلب الخبراء يتفقون على استخدام الشامبو للشعر الدهني كل يومين إلى ثلاثة أيام في الأسبوع، وللشعر العادي كل 3 أيام، وللشعر الجاف مرة في الأسبوع.5-تجنبي فرك الشعر بالمنشفة بعد الاستحمام
أغلبية النساء يستعملون المنشفة مع الفرك، وهي في الواقع من أكثر العادات التي يجب تجنبها بعد الاستحمام، لأنها تضعف الشعر و تفقده خاصية الترطيب، للحصول على شعر جميل، يُنصح بتغطية الشعر بمنشفة، وتركه ليجف دون لمسه لمدة 5 إلى 10 دقائق. و يمكن الضغط بالمنشفة على الشعر دون فرك.6-اتباع نظام غذائي صحي
يؤثر النظام الغذائي بشكل مباشر على صحة الشعر وفروة الرأس، لذلك يجب تناول الفواكه والخضروات يوميًا لاستهلاك مخزون أكبر من الفيتامينات و المعادن. بالإضافة إلى المساعدة في الحفاظ على اللياقة البدنية و صحة الجسم، لأن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد أيضًا على الحصول على شعر قوي ولامع.كانت أحداث هذه المقالة تدور حول النصائح المهمة التي يجب اتباعها للحصول علة شعر لامع و قوي. كما أنه يمكنكم الإستفادة من مواضيع عدة حول الأمراض و كل ما يهم صحة الإنسان. إن أعجبك الموضوع ، لا تنسى أن تشارك المقال مع أصدقائك لكي تعم الفائدة على الجميع.