حصى الكلى (حجر في الكلى)
تعرف حصى الكلى
ماهو حصى الكلى
حصى الكلى عبارة عن حصى صلبة تتشكل في الكلى، مما يسبب ألماً شديداً. يستخدم الأطباء مصطلح الحصى البولي، نظرا لإمكانية العثور عليها أيضاً في بقية المسالك البولية، كالمثانة...أعراض حصى الكلى
ألم مفاجئ وشديد في الظهر (في جانب واحد)، ينتشر هذا الألم في أسفل البطن والفخذ، وغالبًا إلى الفرج أو الخصية لدى الرجل. قد يستمر الألم لبضع دقائق أو بضع ساعات، لكنه يمكن أن يصبح شديداً بشكل لا يطاق.تقيء و غثيان.
دم في البول (في بعض الأحيان لا يمكن رؤيته بالعين المجردة).
ألم عند التبول.
الحاجة المتكررة للتبول.
أسباب حصى الكلى
الحصى ناتجة عن تبلور الأملاح المعدنية والأحماض الموجودة بتركيز أكبر في البول. العملية هي نفسها التي لوحظت في الماء الذي يحتوي على الكثير من الأملاح المعدنية: بعد تركيز معين ، تبدأ الأملاح في التبلور.يمكن أن تكون حصى الكلى نتيجة لعدد من العوامل. في أغلب الأحيان، يرجع ذلك إلى عدم تخفيف حمضية البول، أي الاستهلاك القليل جدًا من الماء. يمكن أيضًا اتباع نظام غذائي غير متوازن غني جدًا بالسكر أو البروتين.
في حالات نادرة ، يمكن أن تؤدي العدوى أو بعض الأدوية أو المرض الوراثي (مثل التليف الكيسي) أو مرض السكري إلى تكوين حصى في المسالك البولية.
مضعفات حصى الكلى
المضاعفات نادرة نوعًا ما إذا تم اتباع النصائح الطبية بشكل جيد. يمكن أن يسبب الحصى انسداد الحالب، مما يمكن أن يؤدي هذا إلى عدوى في الدم (تعفن الدم) والتي تتطلب تدخلاً طارئًا. هناك حالة أخرى يمكن أن تصبح خطيرة عندما يعاني شخص لديه كلية واحدة فقط من مغص أو ألم كلوي.
المخاطر الصحية المرتبطة بحصى الكلى كبيرة، من المهم جدًا زيارة الطبيب من أجل المراقبة بشكل صحيح.
سبل الوقاية
1-شرب كمية كافية من الماءأفضل طريقة للوقاية من حصى الكلى هي شرب كمية كافية من الماء، أي ما لا يقل عن 2 لتر من الماء. من المهم أن تتذكر زيادة المخزون المائي عند بذل جهود بدنية مكثفة (شرب السوائل بمعدل 3 لترات على الأقل يوميًا) وخلال موسم الصيف.
2-احترام الكمية المناسبة من الكالسيوم
يعتقد أن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم له تأثير وقائي على حصى الكلى. عليك فقط التأكد من احترامك للكالسيوم الموصى به. استشر طبيبك أو استشر اختصاصي تغذية إذا لزم الأمر. لمعرفة ما إذا كنت تحصل على ما يكفي من الكالسيوم، و هل تحترم الكمية الموصى بها منه.
3-تناول كمية محدودة من اللحوم و الأسماك
البروتين الحيواني يعزز إفراز الكالسيوم في البول، لذلك من الأفضل اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات. من الموصى به، تناول ما لا يزيد عن وجبة واحدة من البروتين الحيواني يوميًا.
كانت أحداث هذه المقالة تدور حول موضوع حصى الكلى، التعريف، الأعراض، المخاطر، و سبل الوقاية، كما أنه يمكنكم الإستفادة من مواضيع عدة حول الأمراض و كل ما يهم صحة الإنسان. إن أعجبك الموضوع ، لا تنسى أن تشارك المقال مع أصدقائك لكي تعم الفائدة على الجميع.