أغلبية الناس يتحدثون عن النوبة القلبية، لكن هل يمكننا مقارنة النوبة القلبية و باقي النوبات فقط من أعراضها؟ و كيف يمكن الوقاية منها؟ إذن في هذه المقالة سنحاول الإجابة على كل أسئلتكم حول هذا الموضوع، و سنقدم لك النصائح التي يجب على كل فرد معرفتها، كما يمكنك(ي) الحصول على الكثير من المواضيع المشابهة على موقع AdrenalineTeb، لكي لا أطيل عليكم سنباشر في التعرف على موضوعنا.
ماهي النوبة القلبية :
تحدث النوبة القلبية عندما ينقطع إمداد عضلة القلب بالدم الغني بالأكسجين. إذا لم يتلق القلب ما يكفي من الدم (الغني بالأوكسجين)، لأكثر من 20 دقيقة، يموت جزء من عضلة القلب.الأعراض التحذيرية
معظم العلامات والأعراض التحذيرية للنوبة القلبية هي نفسها لدى الرجال والنساء. قد يعاني الشخص المصاب بنوبة قلبية من الأعراض التالية:
ألم في الصدر, قد يكون مصحوبًا بالضغط، أو الانتفاخ، قد ينتشر الألم المصحوب من أعلى إلى أسفل الصدر، أو في الرقبة، أو في الكتفين، قد يشعر المصاب أيضا بضيق في التنفس، شحوب و تعرق، ضعف كلي، غثيان، الخوف والقلق.
أسباب النوبة القلبية
السبب الأكثر شيوعًا للنوبة القلبية هو مرض الشريان التاجي أو تضيق الشرايين التاجية (الأوعية الدموية التي تمد عضلة القلب بالدم الغني بالأكسجين). ينتج تضيق هذه الشرايين عن تراكم طبقات الكوليسترول على جدران الشرايين، هذه حالة تسمى "تصلب الشرايين". يمكن أن تتمزق الطبقة التي تغطي جدار الشريان، مما يشكل الدم المتداول جلطة وبالتالي يمنع تدفق الدم تمامًا. يمكن أن يؤدي إيقاف تدفق الدم إلى خلايا عضلة القلب إلى موت الخلايا.طرق الوقاية
1-الابتعاد عن التدخين: يؤدي التهاب الأوعية الدموية إلى تكوين الجلطات، وانسداد الشرايين بشكل أسرع، وارتفاع ضغط الدم ..، إذن فخطر الإصابة بنوبة قلبية يصبح أكبر.2-اتباع حمية، في حالة الوزن الزائد: يعاني أغلبية الناس من السمنة المفرطة، إذن يجب اتباع نظام غذائي صحي يقتصر على تناول الطعام بشكل متوازن بين العناصر الغذائية، واحترام حصص 5 فواكه أو خضروات يوميًا.
3-الابتعاد عن الكحول: الاستهلاك المفرط للكحول هو عامل خطر للقلب والأوعية الدموية، فهو يزيد من ضغط الدم ويسبب اضطراب ضربات القلب.
4-التقليل من التوتر: مضايقات، مشاكل أسرية، نزاعات في العمل، مخاوف مالية، مصادر التوتر عديدة ومتكررة ولا تستثني أحداً، لذلك يجب التحكم و التقليل من التوتر حتى لا يؤدي بك إلى نوبة قلبية خطيرة.
كانت أحداث هذه المقالة تدور حول موضوعالنوبة القلبية، التعريف، الأعراض، و سبل الوقاية، و العديد من النصائح و المعلومات التي يجب على كل فرد معرفتها، كما أنه يمكنكم الإستفادة من مواضيع عدة حول الأمراض و كل ما يهم صحة الإنسان. إن أعجبك الموضوع ، لا تنسى أن تشارك المقال مع أصدقائك لكي تعم الفائدة على الجميع.